こんにちは。 
葛飾区金町にある 古民家サロン、アディオ ストレート カイロプラクティック ＆ クレニオセラピー
代表 坂本 剛 です
今朝も腹筋を虐めてきました！
ほぼ毎朝5:00に起床して筋トレやランニングをしいます。
最近は、安くて24時間営業のジムがあるので助かります。
昼間は、仕事の連絡などが入る可能性があり集中してトレーニングできません。
夜は、早く晩飯とお酒をいただきたい！
早朝が一番都合がいいのです。
筋肉は急に付きません。
お金じゃ買えません。
元気なうちに、しっかり筋肉付けましょう！
そう、今から始めよう 筋肉貯金
私、筋トレ歴35年、始めたい方ご相談にのりますよ。
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