こんにちは。 
東京・北千住にある 隠れ家サロン ストレート・カイロプラクティック＆クレニオセラピー、
ADIO の坂本剛 (Takeshi Sakamoto) です
昨年、大好評をいただいたワラーチワークショップ。
今年もガンガン行なっていきます。
でも、昨年と同じことをやっていては面白くない！！！
今年は一味もふた味も違う、楽しくて、タメになることをどんどん提供していきます。
- 大人の工作ワラーチ作り
- 実は1Kmも走ることができなかった僕
- 一日１万歩は棺桶への早歩き
- 歩き方であなたの人生が変わる
- 実は人間は地上最速の動物
- 裸足ウォーク＆ランニングで野生の体を取り戻す
- 足から全身の健康を考える
- 【実技】姿勢改善、ひざ痛、腰痛、肩こり撃退
- 【実技】ナチュラルウォーク＆ナチュラルラン
体のプロフェッショナルの視点から、足と体の構造機能をしっかり解説。
ワラーチを使いこなすための体の使い方もしっかり指導していきますよ！！
昨日行ったワークショップも大好評！
また告知しますので、参加してこの夏は靴を脱ぎ捨ててみませんか
ワークショップ参加者さんからの感想
音声が出せない人用に、感想をテキストにしてみました♬
かねてから僕の周りで たくさんワラーチを履いている人がいて
「早く僕も履きたいな！！」とずっと思っていました。
やっと念願のワラーチ、自分でも作ることができました！！
感想なのですが、
３時間というプログラムだったのですが、
気が付いたら あっという間に過ぎていました。
ワラーチを作り始める前に、
坂本さんが足の構造などをしっかりと教えてくれたので
「あぁ。このこと、全然知らん人だらけやん！」というのと
「みんな知ったらいいのにな・・」と思いました。
（ワラーチづくりの）作業自体は楽しかったです。
実際に自分の足に合わせて紐を組んでいくと、
靴と違って どんどん自分の足になじんでいき
フィット感があったというのが
まず足を通してからの第一印象でしたね。
その後、実際にフィールドワーク的に
屋外でもランニング・ウォーキングをしたのですが
足が勝手に出てくるという感じでした。
これ多分、昔の人は
先人の知恵として うまいこと
疲労せずに歩いたり、走ったりできていたので
人間本来の機能をうまく使いこなすと
自分もうまく疲れずに歩いたり、走ったりできるんだろうなぁ。
これ慣れるまで正直大変かもしれませんが、
せっかく手に入れたワラーチを履きこなしていきたいと思っています。
今日は、ありがとうございました(^^♪
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